Documents

receitas-vegetarianas-de-a-a-z.pdf

Description
Download receitas-vegetarianas-de-a-a-z.pdf
Categories
Published
of 50
All materials on our website are shared by users. If you have any questions about copyright issues, please report us to resolve them. We are always happy to assist you.
Share
Transcript
  DELICIOSAS RECEITASVEGETARIANASDE A a Z  Copyright© 1999 - 2002 - CRISTONLINE® - Todos os direitos reservados www.cristonline.kit.net  Copyright© 1999 - 2002 - CRISTONLINE® - Todos os direitos reservados www.cristonline.kit.net 2 SUMÁRIO 1. Almôndegas de soja......................................................................................................52. Almôndegas de arroz e feijão ......................................................................................53. Arroz integral.................................................................................................................64. Assado de arroz com requeijão ...................................................................................65. Assado de glúten...........................................................................................................66. Assado de nozes ..........................................................................................................67. Assado de palmito ........................................................................................................78. Assado de queijo de soja ............................................................................................79. Assado de soja com palmito........................................................................................810. Bacalhoada vegetariana .............................................................................................811. Barra de aveia e maçã.................................................................................................912. Barrinhas de cereais ..................................................................................................913. Batida energética.......................................................................................................1014. Berinjela à provençal ...............................................................................................1015. Berinjela assada........................................................................................................1016. Bife de lentilha...........................................................................................................1117. Biscoito de aveia.......................................................................................................1118. Biscoito de aveia e banana ......................................................................................1119. Bolinho de arroz........................................................................................................1220. Bolinho de batata ......................................................................................................1221. Bolinho de glúten......................................................................................................1222. Bolinho de grão-de-bico ...........................................................................................1223. Bolinho de maçã e passas........................................................................................1324. Bolo de brócolis .......................................................................................................1325. Bolo de farinha de soja.............................................................................................1426. Bolo de goiabada com banana ................................................................................1427. Bolo de legumes .......................................................................................................1428. Bolo de tomates.........................................................................................................1529. Bolo integral...............................................................................................................1530. Bolo nutritivo com fibras..........................................................................................1631. Bolo salgado de milho ..............................................................................................1632. Brócolis e castanha de caju sobre arroz.................................................................1633. Cajuzinho de soja......................................................................................................1634. Calzone integral.........................................................................................................1735. Charutinhos de repolho............................................................................................1736. Chuchu ao forno........................................................................................................1737. Cogumelos à parmegiana.........................................................................................1838. Couve-flor com queijo...............................................................................................1839. Cozido irlandês de cevada........................................................................................1840. Crepes........................................................................................................................1941. Cuscuz vegetariano...................................................................................................1942. Empadas de palmito..................................................................................................2043. Esfiha de soja ............................................................................................................2044. Espinafre com ovos cozidos....................................................................................2145. Farofa de talos e folhas ............................................................................................2146. Fataier de espinafre (prato sírio)..............................................................................21  Copyright© 1999 - 2002 - CRISTONLINE® - Todos os direitos reservados www.cristonline.kit.net 3 47. Feijão de soja ............................................................................................................2248. Feijoada vegetariana.................................................................................................2249. Glúten.........................................................................................................................2350. Grão-de-bico à moda indiana...................................................................................2351. Hambúrguer de berinjela .........................................................................................2452. Hambúrguer de lentilha.............................................................................................2453. Hambúrguer de soja .................................................................................................2554. Iogurte caseiro...........................................................................................................2555. Lasanha de abóbora e espinafre..............................................................................2556. Lasanha de berinjela.................................................................................................2657. Lasanha de tofu e espinafre ....................................................................................2658. Leite de soja...............................................................................................................2759. Macarrão com brócolis ............................................................................................2860. Maionese cozida........................................................................................................2861. Maionese de soja ......................................................................................................2862. Margarina de soja .....................................................................................................2863. Massa de soja simples..............................................................................................2864. Mingau de aveia com água de coco.........................................................................2965. Molho francês............................................................................................................2966. Mousse de maracujá ................................................................................................2967. Omelete de azeitonas................................................................................................2968. Panquecas integrais de frutas .................................................................................2969. Pão de aveia ..............................................................................................................3070. Pão de azeitona ........................................................................................................3071. Pão integral ou de centeio........................................................................................3172. Patê de palmito..........................................................................................................3173. Patê de queijo............................................................................................................3174. Patê de soja................................................................................................................3175. Pizza de ricota............................................................................................................3276. Pudim de banana ......................................................................................................3277. Pudim de batatas.......................................................................................................3278. Queijo de soja (Tofu).................................................................................................3379. Quibe assado ............................................................................................................3380. Quibe de queijo..........................................................................................................3381. Quibe vegetariano.....................................................................................................3482. Refogado com uva passa .........................................................................................3483. Risoto vegetariano....................................................................................................3484. Salada colorida .........................................................................................................3585. Salada completa........................................................................................................3586. Salada de berinjela ...................................................................................................3687. Salada de grão-de-bico.............................................................................................3688. Salada de soja............................................................................................................3689. Salada especial e apetitosa .....................................................................................3790. Sopa de cebola com baroa e aveia .........................................................................3791. Sopa de milho verde com acelga ............................................................................3792. Sopa gelada de pepino .............................................................................................3793. Sopa verde.................................................................................................................3894. Soufflê de cenoura com queijo ...............................................................................3895. Sundae de banana ....................................................................................................3896. Taça de goiaba e ricota ............................................................................................3997. Tofu mexido...............................................................................................................39  Copyright© 1999 - 2002 - CRISTONLINE® - Todos os direitos reservados www.cristonline.kit.net 4 98. Tomates secos...........................................................................................................3999. Torta de aveia............................................................................................................40100. Torta de batatas.......................................................................................................40101. Torta de legumes.....................................................................................................40102. Torta de soja ...........................................................................................................41103. Tortinha de banana ................................................................................................42DICAS ÚTEIS DE COZINHA.............................................................................................43DICAS PARA SE TORNAR UM VEGETARIANO ............................................................48
We Need Your Support
Thank you for visiting our website and your interest in our free products and services. We are nonprofit website to share and download documents. To the running of this website, we need your help to support us.

Thanks to everyone for your continued support.

No, Thanks